Apesanteur L'homme qui voulait maigrir - Joël Abécassis

Quatrième de couverture :
Ce qui a tout déclenché, c'est la vision d'une photo de vacances.

Sur le cliché, un homme entouré de sa famille. Un homme trop gros pour être moi. Et pourtant.

J'ai mangé pour avoir du poids comme père, comme fils, comme individu. J'ai dévoré pour combattre mes angoisses, mes frustrations. Je me suis grisé de douceurs sans compter, jusqu'à ce jour où je ne me reconnais plus.

Ce choc me réveille. Je commence un régime qui se transforme bientôt en cheminement intime, quête de moi-même. Pour y parvenir : de la méthode, des astuces culinaires, et un désir porté par la volonté. Avec, à l'horizon, une promesse d'apesanteur.

Une métamorphose qui pourrait être la vôtre : le roman d'un homme qui a grossi, qui a maigri et qui n'a pas repris.

Mon résumé :
Ceci n'est pas un roman, l'auteur nous raconte vraiment ce qu'il a vécu. Il nous raconte le choc qui a déclenché son désir de changer, son désir de maigrir. Il nous décrit comment il en est arrivé là et nous raconte également les régimes qu'il a essayés ou ceux dont il a entendu parler en nous donnant son avis sur chacun d'eux et son expérience avec ceux qu'il a essayé.

Il nous explique finalement le régime qu'il a choisi et les différentes étapes (phases 1, 2 et 3) du régime qu'il a suivi. Il nous décrit les obstacles qu'il a rencontré à chacune des étapes, comment les gens réagissaient autour de lui et comment il a su résister à ces tentations.

Tout ceci en donnant des conseils basés sur ses observations et ses nombreuses lectures sur le sujet.

Mon avis :
J'ai lu ce livre dans le cadre d'un partenariat avec Frogzine. Merci ma belle Tania de me faire confiance.

J'ai été agréablement surprise par cette lecture. Je ne savais vraiment pas à quoi m'attendre et finalement ça s'est lu tout seul. J'aime beaucoup la façon dont l'auteur a abordé le sujet. Il l'aborde avec humour et humilité. Il ne prétend pas avoir la solution idéale, il dit seulement avoir trouvé la méthode qui fonctionne pour lui. On a le goût de le suivre dans son aventure et de croire que ça pourrait marcher pour nous.

Monsieur Abécassis, a suivi un régime, oui, mais il a également analysé les causes et les comportements qui l'ont amenés là. C'est souvent le problème avec les régimes. Les  gens veulent corriger l'extérieur mais ça commence d'abord par l'intérieur. Monsieur Abécassis l'a compris et je crois que c'est la clé de son succès.

Donc je vous invite à découvrir l'aventure de Monsieur Abécassis et qui sait, vous y découvrirez peut-être la solution pour vous...

L'auteur :
Joël Abécassis est réalisateur à France Télévision. Cet ancien professeur de lettres signe avec Apesanteur un premier livre où l'humour, l'autodérision et la sincérité côtoient des conseils pratiques pour maigrir.

J'ai beaucoup aimé le style d'écriture de l'auteur. Il ne cherche pas à nous perdre dans des termes scientifiques. Il nous raconte le tout simplement à sa façon. Il fait des chapitres très courts ce qui accélère beaucoup la lecture. Bref, un bon moment livresque.

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Auteur : Joël Abécassis
Maison d'édition : JC Lattès
Nombre de pages : 185 pages

Ma cote :

Très bon